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开泰娱乐下载|好吃的海酱油柿麻蒜鸡,是不是很有食欲呀

2020-01-11 19:29:03  来源:匿名  浏览:4609次
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖! ……

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1、鸡腿收拾干净努力去个骨,铺到提前烧热看心情加油的锅里,有意识皮朝下那样子

2、中小火煎到皮面定型轻微出油,温柔翻面扔土豆

3、继续煎到肉面定型且上色,温柔翻面扔蒜粒,顺手把煎焦的土豆翻一翻

4、认真煎到豆们基本上色,抽空把两面黄的鸡挪出去先,扔上收拾干净随便切大块的西红柿

5、稍微撒点盐,盖上盖子把柿焖软,大概一两分钟的样子,开盖碾成泥,参考食材栏比例加麻酱海鲜酱生抽番茄酱

6、根据个人喜好加水搅和匀,大火煮开蘸点汁尝尝,根据个人口味加糖补盐

7、味道合适了扔上之前煎好抽空切块的鸡,随便搅和两下转小火,盖上盖子把土豆咕嘟熟

8、不用特别软烂就可以,关火焖到不烫嘴了再往盘子里挪,吃起来应该就挺软了(着急吃饭赶时间的胖又请当我没说直接咕嘟到位再关火)

9、来,张嘴~

10、走了哟,明天见~

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

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 责任编辑: 匿名